Hábitos saludables para mejorar la relación con nosotros mismos
Reconoce y acepta lo que eres, lo que te gusta y lo que no. Si aquello que no te gusta o te disgusta de ti mismo es una característica corporal, piensa en su funcionalidad, es decir, en todo lo que puedes hacer en el mundo gracias a esa parte de tu cuerpo, si no te...
¿Cómo fortalecer nuestra Autoestima?
Una de las principales preocupaciones que tenemos como seres humanos en diferentes etapas y edades de nuestra vida, es el tener y conservar relaciones saludables con nuestro entorno, ya sea familia, pareja, amigos, compañeros de trabajo, jefatura, etc. Y no es...
Duelo en tiempos de Pandemia
La pandemia que estamos viviendo hace ya 2 años luego de ser declarada por la OMS a comienzos del 2020, ha modificado nuestras vidas, impactando aspectos tan simples y cotidianos como saludar e interactuar con otras personas, hasta los rituales más sensibles y menos...
Escuchar el Sintoma
La vida moderna es una vorágine de trabajo, estudio, familia, pareja y responsabilidades varias, en la que el tiempo siempre es poco, y las cosas por cumplir son muchas y apremiantes. La pandemia no ha hecho más que complejizar este escenario a niveles que muchas...
Cuerpo y Salud en tiempos de Pandemia
Hoy en día el COVID-19 y sus variantes nos posicionan ante una pandemia de carácter mundial. La progresión y propagación del virus se ha acompañado de políticas públicas tales como la puesta en cuarentena de la población durante periodos de tiempo significativos,...
¿Sabes qué es el GES?
Las Garantías Explícitas de Salud nacen por la necesidad de mejorar el sistema de salud en Chile, dando la posibilidad de tratamiento a un precio mucho menor en las 85 patologías con más prevalencia y morbilidad en la población. Gracias al GES/AUGE miles de chilenos...
A menor control, mayor bienestar, Tips útiles.
Cuando hablamos de control, nos referimos a la idea de que todo salga como queremos, en el momento deseado, creyendo que el resultado será el esperado y el mejor. Cuando lo analizamos de forma un poco más profunda, nos damos cuenta de que existe una cantidad infinita...
Crianza Consciente
"María es una niña de 3 años que asiste al jardín infantil en las mañanas. Su madre es la encagada de pasar a dejarla al jardín antes de irse a su trabajo, pero la noche anterior, María no durmió bien ya que comenzó a tener pesadillas relacionadas a la presencia de...
Inmadurez y Adolescencia
“Mi hijo/a me pide salir a carretear todos los fines de semana… por qué no tiene interés en estudiar?”, “Si le digo que ordene la pieza no me hace caso”, “Si fuera por mi hija estaría todo el día pegada al teléfono”, “¿Por qué no se viste como la gente normal?”, “¿Por...
Convenio ICNC y Clínica Odontológica Pinares – La salud dental y la mental tienen una estrecha unión
Los dolores y malestares provenientes del cuello, cabeza y boca pueden ser provocados por alguna carga emocional, estrés u otra enfermedad del plano psicológico. Las personas bajo estrés pueden tener problemas que afectan la articulación temporomandibular (ATM), así...